День гимнастики

В последнюю субботу октября спортсмены отмечают День гимнастики - торжество человеческой гибкости, статности, грациозности. Физические упражнения оказывают позитивное воздействие на здоровье, являются залогом поддержания хорошей физической формы и укрепления здоровья человека. За тысячелетия человечеством были изобретены десятки и сотни вариантов физических тренировок, соревнований и форм занятий спортом. Одним из самых популярных и эффективных видов двигательной активности является именно гимнастика.